Врачи напоминают, что в период пандемии особенно важно принимать витамины для защиты иммунитета. Особую важность в борьбе с «омикроном» имеют витамины C, D, B6, цинк и омега-3.
Примечательно, что принимать их следует регулярно и в профилактических целях, а не только с момента наступления болезни.
То есть иметь некий запас прочности нужно до того, как человек заболел.
Однако витаминные комплексы носят индивидуальный характер и чтобы узнать, каких именно витаминов не хватает организму, необходимо сдать соответствующий анализ.
Желаем вам силы, бодрости духа и долголетия!
